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河北一定牛彩票网快三|癌症、高血压、青春痘背后可能是同一个凶手:便秘
2020-01-11 15:25:06   匿名      浏览量:4611
5、临床中便秘者患胆结石人数多,这是因为正常人每天要从大便中排泄相当数量的胆固醇,而便秘者胆固醇的排泄受阻,易在胆囊中沉积形成胆结石。

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河北一定牛彩票网快三,说起“便秘”,大家都觉得是一个难等大雅之堂的话题,觉得“不就是排便不正常嘛,又不是什么大病”。但其实,便秘非常容易诱发机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡等情况。

便秘的危害超乎你想象

便秘会引发许多病症,例如“将军肚”、老年斑、精神萎靡、全身酸痛、动脉硬化、老年痴呆、肛裂、痔疮、肠癌等都与便秘有关。

杭州某三甲医院心内科副主任医师张医生表示,对患有心脑血管疾病的中老年人而言,那便秘可能是一个致命的危险因素:便秘使得排便时必须用力,很容易诱发脑溢血、心绞痛和心梗而危及生命。以下是关于便秘危害的相关情况:

1、引起肛肠疾患,如直肠炎,肛裂,痣疮等,患直肠癌的风险大大增加。

2、胃肠神经功能紊乱,有害物质可引起食欲不振,腹部胀满等等不适感。

3、便秘者粪便中的有害物质吸收过多,就易患痤疮。

4、便秘者在排便时要使劲屏气,长此以往,肛门周围血管压力增加,肛周血循环不良,容易发生静脉曲张,引起痔疮和痔疮出血。

5、临床中便秘者患胆结石人数多,这是因为正常人每天要从大便中排泄相当数量的胆固醇,而便秘者胆固醇的排泄受阻,易在胆囊中沉积形成胆结石。

6、诱发性生活障碍,使直肠疲劳,肛门收缩过紧,引起性欲减退或不射精等。

7、易引发妇女痛经,阴道痉挛,并产生尿渚留,尿路感染等。

8、影响大脑运转,引起记忆力减退,注意力分散,思维迟钝等等。

9、乳癌:过去认为乳癌的发病与乳罩有关,也有人认为与遗传有关。近年有资料表明:每周排便次数在两次以下者,乳癌的发病率要比每日排便者高出五倍;肥胖妇女兼有便秘者,乳癌的发病率明显增加。

10、由于便秘使胆固醇排泄受阻,血液中胆固醇含量上升,血管易受胆固醇侵袭而发生硬化,血管硬化管径变细,外周阻力增加便引发高血压。

11、临床中患糖尿病者便秘约占多数,糖尿病患者食肉者很多,多吃肉易引起便秘,患糖尿病者运动量不足也容易引起便秘。糖尿病是一种病因不明的内分泌——代谢病,而以高血糖为其主要标志。

12、临床资料显示,便秘容易影响儿童的记忆力、逻辑思维和创造思维能力的发育。

缓解便秘,拯救健康!

便秘就像塞車,不仅会給肠道添堵,还会影响全身健康,那么该如何“疏通”呢?

健康的生活方式

早上起床后先喝1杯水;每餐“饭吃八分饱”,蔬菜不可少;晚饭最好在8点之前吃完。日常饮食中不妨多食用酸奶,纳豆,海藻和牛蒡,芝麻等。摄取平衡地食用这些富含食物纤维的食物,可以有效驱赶宿便,让你一身轻松!

肠道按摩 活跃机能

用手指肚轻压肚脐右边约3cm的位置,用整只手指慢慢地按摩揉开肌肉,接着从肋骨下往肚脐右下的位置按摩。尤其肚脐的右下是大便囤积的地方,所以一定要好好地按摩揉开。

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